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宝宝夜奶难断?这么应对准没错!

“你看过凌晨三点钟的城市街道吗?”

“经常看啊,睡到半夜起来给娃喂奶的时候!”

这是新手亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网小赵看到一篇名为《你看过凌晨X点的X市吗?》的文章后,给局长发出的感慨。

其实不止小赵,不少新手麻麻也和局长吐槽过,自从当了妈,感觉就像在修仙,整宿整宿地睡不了。

尤其是遇到夜奶不断的宝宝,晚上10点醒了哭闹喂奶,凌晨1点又喂奶,凌晨3点夜醒喂奶,凌晨5点又哭了喂奶……

终于宝宝不哭了,天亮了……

即将崩溃的亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网们,只好在宝妈群里花式比惨,苦中作乐:

局长还记得年初女星张歆艺晒出的“泵奶闹钟照”,我相信很多亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网都有过类似的经验:

你看,只要是母乳喂养的亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网,无论是明星还是咱们普通人,真的睡一个整觉都像要先经历一出“人间惨剧”似的。

那夜奶究竟能不能断、要不要断呢?什么时候宝宝可以断夜奶?断夜奶又要注意什么?

今天的【母乳喂养课堂】,局长邀请了广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民医师,和大家分享“断夜奶”的那些事儿。

01、断夜奶前这些问题要先了解清楚

01 夜奶≠不合理

对于一部分孩子来说,夜奶是他们正常的生长发育需要,即使亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网们会因此感到困扰,但是夜奶本身并不是坏事。

夜奶是否合理,夜奶是否需要戒除,要具体情况具体分析。

02 不是所有的夜奶都不可替代

对于小月龄的宝宝来说,2-3小时喝一次奶,夜奶就不可避免了。

但随着宝宝长大,夜奶可以提供的生理需求就逐渐褪去。

有很大一部分大宝宝,夜奶都是为了寻求安抚,就是所谓的安抚奶。这种时候,夜奶就可以用哄拍或安抚物等替代了。

03 夜奶确实会影响亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网的睡眠质量

大部分夜奶亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网都存在睡眠不好的情况,晚上夜奶白天上班或做家务,身体无法承受,情绪也容易充满负能量。

如果夜奶已经严重影响亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网的日常生活,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网就可以考虑断夜奶了。

02、什么时候可以尝试断夜奶?

6个月之前,宝宝的胃容量小,所以喂奶间隔短,而且这个时候宝宝的生长速度也极快,因此6个月内的宝宝不宜断夜奶。

但宝宝6个月开始添加辅食,入睡后就不再那么容易饿醒了,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网就可以逐步减少夜奶次数,或者缩短夜奶时间逐渐断夜奶。

如果超过6个月的宝宝晚上依然存在频繁的夜奶,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网可以观察一下宝宝每次吃奶的情况。

如果每次吃几口就睡着了,证明夜奶更多是满足宝宝的安抚需求而已。

断夜奶之后,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网需要观察宝宝的睡眠情况和生长发育情况有没有异常。

如果存在异常,需要考虑是否由断夜奶引起,并采取对应的调整,比如增加日间的奶量、增加辅食的次数、改变睡眠安抚方式等。

无论如何,断夜奶都应该循序渐进,“一刀切”的做法不仅会增加宝宝的压力,也有可能会让亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网花费比以前更多的精力让宝宝完成接觉。

03、什么时候不适合断夜奶?

1、0-6个月的宝宝不宜断夜奶

大部分6个月内的宝宝,夜奶是正常的生长需要,我们提倡每天8-12次喂奶,每2-3小时哺喂一次,所以6个月内的宝宝如果有吃夜奶的习惯,我们正常喂养就可以了。

但是亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网们如果遇到半夜不吃奶的“天使宝宝”,也没有必要强行叫醒喂奶。

澳大利亚已经有研究显示,有36%的宝宝是不需要夜奶。

但这些宝宝在第二天早上吃奶的时候会吃得特别多,可以看作是头一天晚上夜奶不足的补偿,所以他们一天吃下去的总奶量是没有少的。

2、宝宝生病的时期不宜断夜奶

宝宝如果出现了感冒、发烧这类情况,我们不建议亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网在这个时期断夜奶。

因为疾病本身就会影响宝宝的睡眠,生病不适的时候,宝宝会对亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网有更多的依赖,在此时冒然断夜奶,会让宝宝变得更敏感。

亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网应该在宝宝健康的时候,逐渐改变宝宝吃夜奶的习惯,这样才是正常断夜奶的过程。

04、断夜奶后涨奶怎么办?

很多亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网在突然停止了夜间喂哺之后,会出现乳房肿胀不适的情况,严重的还会引发堵奶和乳腺炎。

其实,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网的身体自我调节是需要时间的,在刚开始断夜奶之后,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网们如果感觉到明显涨奶,可以挤出一部分乳汁,以免乳汁淤积,但一定要注意不要排空。

随着夜间喂哺的减少,给母乳工厂下订单生产的信号也减少了,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网的夜间乳房肿胀的情况就会慢慢改善。

断夜奶并不是一个“必胜的战争”,亚博体育彩票可靠吗_亚博体育贵宾会员登录_亚博体育平台官网们一定要根据宝宝和自己的实际情况循序渐进地引导。

这一期的【母乳喂养课堂】就到这里结束了,我们下期再见!

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